ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠ»Π΅ΠΌΠΌΠΎΠΉ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ? Π ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ Π±ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Β«ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΒ». Π‘ΠΏΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠΉ Π² ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΎ-Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠΈΠΏΡ Π³ΠΈΠ³ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π½ ΠΈ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ Π½Π° Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π°Π΄Π³Π΅Π·ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΠΈ, Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠΈΠΏΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΠ½Π°ΡΡ Π ΠΎΡΠ±Π°Π½Π΄, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅Ρ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΡΠ΅Π½Ρ Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ.
Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΡ Π»ΡΡ ΠΏΡΠ»Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΡ ΡΡΒ». ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³ΠΈΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π°Π΄Π³Π΅Π·ΠΈΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° β ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π¦Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅) ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Β«ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡΒ» Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π· ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 6-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ β ΡΡΠΎ 90% ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ»Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ Π³ΠΈΠΏΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ΅ΡΠΎΠ³ΡΡΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ Β«Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡΒ» ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡΡ Π·Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠΏΡ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅: Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ (Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅, Π΄ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅), Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ, Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ.
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ
ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ°, Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ C1 ΠΈΠ»ΠΈ C2 ΠΏΠΎ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ EN 12004. Π¦ΠΈΡΡΠ° 1 ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π°Π΄Π³Π΅Π·ΠΈΡ, Π° 2 β ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ. ΠΠΎΠ»Π·ΡΡΠ΅ΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½. ΠΠ»Ρ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΉ (Π»Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ). ΠΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠ΅ Ρ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡΡ .
- πΉ ΠΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Flex ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ β ΡΡΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
- πΉ ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³ΠΈΠΏΡΠ°.
- πΉ ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° C2TE S1 ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ: ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΡ ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ (Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π°/ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ°), Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΡ Π»ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΡΠ° ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 4-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ²) Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ
, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ 12 Π΄ΠΎ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ β Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΎΠΉ.
βοΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π·ΡΠ±Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ: Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ 30Ρ
30 ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 8-10 ΠΌΠΌ, Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° β 12 ΠΌΠΌ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ (Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅). ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ 100% Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Β«ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π»Π°Β». ΠΠΈΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ² ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠΈΠΏΡ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π°, ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΡΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅Ρ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΌ.Β»
Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ
ΠΠ»Ρ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡ Ρ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
| ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» | Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Ρ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΌ | ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° | Π ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ |
|---|---|---|---|
| Π¦Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ (ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ) | ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠΏΡΠ° |
| ΠΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ (Ρ ΠΈΠΌ. ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ) | ΠΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° | ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½ |
| ΠΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ (ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ) | ΠΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ |
| ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ | ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ | Π’ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ |
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π±Π΅Π· ΠΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠΉ?
ΠΠ΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π³ΠΈΠΏΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π³ΠΈΠΏΡΠ° ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΎΡΡΡΠ²Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠΈΠΏΡ β ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ. ΠΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π½Π° Π³ΠΈΠΏΡ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ°, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΊ Π³ΠΈΠΏΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π΅Ρ β Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π°Π΄Π³Π΅Π·ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ². Π¦Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅. ΠΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° β ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Ρ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ: ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² β ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ. ΠΠ° Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ: ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10-15 ΠΌΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π³ΠΈΠΏΡ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΏΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ½Ρ Π±ΡΠ» ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·. ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π² ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ?
Π‘ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΡΠΏΠ°Π²ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠΏΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ.
FAQ: ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ Π½Π° Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ?
ΠΠ°, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³ΠΈΠΏΡΠ°. ΠΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠ½Π°ΡΡ) ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ (Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅, Π΄ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌ Π³ΠΈΠΏΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΡ ΠΈΡ Π·ΠΎΠ½ (ΠΊΡΡ Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡ) ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Ρ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ?
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Π»ΡΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ, Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ½Π΅Ρ. ΠΡΠ°ΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠΏΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ?
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ 12-24 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ; ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ. Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΈΠΏΡΠ΅?
ΠΠ΅Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° (Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ) Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ»Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π³ΠΈΠΏΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ (ΠΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ: Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅.