Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ, Π»ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΡΠΈΠ³Π°Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, ΠΎΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ· Π³ΠΈΠΏΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΡΠ±Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ, Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π°Π΄Π³Π΅Π·ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΡ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ°, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ, Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠ².
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ β ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠ².
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ . ΠΡΠ±ΠΎΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π²Π·Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ.
| ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° | Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ»ΠΎΡ (ΠΌΠΌ) | ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ |
|---|---|---|---|
| ΠΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ | 2-5 | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ |
| ΠΠΈΠΏΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ° | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | 10-20 | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ |
| ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | 5-15 | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ/ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ |
| ΠΡΠ°ΡΠΊΠ° + ΡΠΊΠΎΡΡ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | 0 (ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°) | ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ |
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ», Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10-12 ΠΌΠΌ, Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ.
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-10 ΠΌΠΌ. Π Π°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ (ΡΠ²Ρ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
βοΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ΅Π»ΡΠΌΠΎΠΉ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π°Π΄Π³Π΅Π·ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ β ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20 ΠΌΠΌ.
ΠΠ° Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·Π°ΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ. Π¨Π²Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠΊΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π°, Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΠΏ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ. Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ: ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π¨Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ), ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΌ, Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ "ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ".
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° "ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ°" Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡ ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π΅ΡΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π² Π»ΠΎΡΡΠ΅, Π° Π±Π΅Π»ΡΠΉ β Π² ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈ Π»Π°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ: ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΎΡΠΏΠ°Π΄ΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ:
- β ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°
- β ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ²Ρ Π½Π΅Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ
- β ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°
- β ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ "ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ" Π²ΠΈΠ΄
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ. Π Π΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΠ»ΡΡ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π΄ΡΠΌ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½: Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ?
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5-10 ΠΌΠΌ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΎΡ 24 Π΄ΠΎ 48 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π»Π°Π³Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ (Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΠΠ½Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ) ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π². ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΈΠΏΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΡΡ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π±Π»Π΅ΡΡΠ΅Π»?
ΠΠ»Ρ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ°Π»Ρ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΊ Π² 2-3 ΡΠ»ΠΎΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΎΠΌ?
Π’ΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ 2-3 ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ.