ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° Π³Π°ΡΠ΄ΠΈΠ½
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠ»Π΅ΠΌΠΌΠΎΠΉ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ. ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ β ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π° ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌ. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Ρ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΠΠ₯-ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡ ΡΠΈΠ»Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° Π² Π½ΠΈΡΠ΅
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π³Π°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π³Π΅Ρ, Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΡΡΠ»Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π³Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½ΠΈΡΠΈ Π±ΡΠ»Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 10-15 ΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅. Π Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ°.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ΄Π°, Π½ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ.
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅. Π‘ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°: ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·, Π° Π½Π΅ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°. ΠΠ°Π·ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ 1-2 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΏΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π· Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
βοΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ β Π³ΡΡΠ±Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ±ΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ· ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 20Ρ 40 ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ 30Ρ 40 ΠΌΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΎΠ². ΠΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π³Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ 12 ΠΌΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 5 ΡΠΌ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π° Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΡΡ Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°Ρ .
ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠ° Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ, Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π·Π°Π·ΠΎΡ Π² 1 ΠΌΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ Π±ΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠ· Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ 4 ΠΌΠΌ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ β Π±ΠΎΠ»ΡΡ Ρ Π³Π°ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ. ΠΠ΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΠΠ₯-ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ. Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ: Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π·, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΊ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΡ. ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±Π΅ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΠΉΡΠΈ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π² ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΠ±Π΅Π»Ρ-Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ.
Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°. ΠΠ±Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π½Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ . Π‘ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ· Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°.
| ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ | Π‘ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ (Π½ΠΈΡΠ°) | ΠΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ (Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ) |
|---|---|---|
| ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ | ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Π°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠ° | ΠΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π° |
| Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ |
| ΠΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ° | ΠΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ (Π΄ΠΎ 15 ΡΠΌ) | ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ (3-5 ΡΠΌ) |
| ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΊ | Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π½ΠΈΡΠΈ | ΠΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ |
| ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½ΠΈΡΠΈ | ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ· |
Π‘ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΎΠ².
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²: ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΡ, ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠΊΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π».
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅. Π ΡΠΈΠ½Π°Π»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π³Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ· Π² Π½ΠΈΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π²Π»Π΅Π·ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ β ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ°.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ.
FAQ: Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ· ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Ρ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ?
ΠΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π° ΠΈ ΡΡΠΎΡ. ΠΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π³Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·?
ΠΠ΅Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ: Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ, Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΡΡΠΏ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡΠΈ?
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΡΡΠΏ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 15-20 ΡΠΌ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ· Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°?
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡ ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ.