ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ±ΡΠΈΠ²ΠΊΠ° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π° Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²Π°Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ, Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°, ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ HDF-ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 32-33, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ 31 ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²Π·Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ (SPC-ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Ρ ΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°. Π‘ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΊΠΈ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ , ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ β ΡΡΠΎ Π³ΠΈΠ³ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΡ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΈ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·ΠΊΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ 10-15% ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ. ΠΠ»Ρ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π° Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π· Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΈΠ»Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ Π·ΡΠ±ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΊΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ.
- π¨ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΠ±Π·ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ.
- π Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
- π§ ΠΠΈΡΠ½ΠΊΠ° (ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ) Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.
- π Π£Π³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·Π°.
- πͺ ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ Ρ ΡΡΠ΅Π½.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠ°, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ: ΠΏΠ°ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ), Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ ΠΊ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 48 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 40-50 ΡΠΌ.
Π ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ . ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ.
βοΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ, ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π·Π°Π·ΠΎΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΌΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ .
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π·ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²?
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ Π² ΡΡΡΡΠ»ΠΎ, Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ» ΡΠ²Π°Π½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3-4 ΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΊΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»
ΠΠΎΠ» Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ β ΡΡΠΎ Π·ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π±Π΅Π· ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² Π² 10-15 ΠΌΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³Π»Π°, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΊ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ΅Π±Π½Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π·ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΄Π°. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΄ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Ρ (ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ).
- π¨ Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 20-30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ°.
- π Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β 30-40 ΡΠΌ.
- π§ ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ» ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π»ΡΡΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2-3 ΠΌΠΌ Π½Π° 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. Π ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π° Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ, Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ "ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ", Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΡ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ.
| ΠΠ»Π°ΡΡ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠ° | ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π°? | ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ |
|---|---|---|---|
| 31 ΠΊΠ»Π°ΡΡ | Π‘ΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΡ | ΠΠ΅Ρ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ, Π±ΠΎΠΈΡΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ |
| 32 ΠΊΠ»Π°ΡΡ | ΠΠΎΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅, ΠΊΡΡ Π½ΠΈ | Π£ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ | Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ |
| 33 ΠΊΠ»Π°ΡΡ | Π₯ΠΎΠ»Π»Ρ, ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ | ΠΠ° | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ |
| 34 ΠΊΠ»Π°ΡΡ | Π’ΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ | ΠΠ° | ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π° |
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 31 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠΉΠ΄ΡΡΡΡ. 33 ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ 8-10 ΠΌΠΌ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅.
Π€ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡΠ°. ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅, Π° Π½Π΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Ρ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ.
Π ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ². ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡΠ° ΠΊ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π·Π΄ΡΡΡΡΡ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ». ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΏΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ²Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ·ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ. Π£Π»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° Π½Π° Π³ΠΎΠ΄Ρ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ (FAQ)
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ» Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ?
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π· ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ?
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 10-15 ΠΌΠΌ. ΠΠ½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π·ΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ» Π²Π·Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π° ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π½ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΈΠΏΠ° Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠ΅?
Π‘ΠΊΡΠΈΠΏ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π²Π·Π΄ΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΏΠ°?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π°ΠΌΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ.