ΠΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π³ΠΈΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π²ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ, Π²Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠΉ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ°. Π Π°Π·Π±ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π½Π° Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ Π² ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ»ΡΡΡ ΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΠΊ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΠΊΠΎΡΠ΄ ΠΏΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°. Π¦ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ³ΡΡ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π·Π²ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ.
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ° Π·Π²ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠ±Π°Ρ Π½ΠΎΡΠ°, ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π½Π° Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² Π³Π΅ΡΡΠ°Ρ
(ΠΡ). Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π±Π°Π·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠΎΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π° Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½ΠΎΡΠ° ΠΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Π²Ρ (A4) ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 440 ΠΡ, ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡ
Ρ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π½Π° Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ Π² ΡΠΈΡΡΠ°Ρ
Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
Π½ΠΎΡ. Π ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡ Π΄Π²ΡΡ
ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ
, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ 1.05946. ΠΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΠΎΡΠ΄Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΎΡ.
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ Π·Π²ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΠΊΠΎΡΠ΄Ρ Β«ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈΒ». ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ°. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ·ΡΡΠΊΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³ΡΡ.
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΉ: ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° Π°ΠΊΠΊΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²
Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π°ΠΊΠΊΠΎΡΠ΄ΠΎΠ². Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡ, Π³Π΄Π΅ Π±Π°ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ Β«ΠΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΊΠ°Β», ΠΌΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΠΎΡΠ΄Ρ ΠΠΎ ΠΌΠ°ΠΆΠΎΡ, Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠ°ΠΆΠΎΡ ΠΈ Π€Π° ΠΌΠ°ΠΆΠΎΡ. Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π² 70% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ Β«ΡΠΊΠΎΡΡΠΌΠΈΒ» Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡ Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ»Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΠΊΠΎΡΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅. Π Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² 160 ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΠΎΡΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 0.375 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π²ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΠ°ΡΡΡΡ (ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ). ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Β«Π’ΠΎΠΊΠΌΠ°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΠΊ.
| ΠΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ | ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΡ | Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° (ΠΡ) | ΠΠΊΡΠ°Π²Π° | Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΡΡΠ΄) |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ΠΠΎ (C) | 261.63 | 3 | ΠΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ (Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ) |
| 2 | Π Π΅ (D) | 293.66 | 3 | ΠΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ (Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ) |
| 3 | ΠΠΈ (E) | 329.63 | 3 | ΠΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ (Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ) |
| 4 | Π€Π° (F) | 349.23 | 3 | ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΄ |
| 5 | Π‘ΠΎΠ»Ρ (G) | 392.00 | 3 | ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΄ |
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ
ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 130 ΠΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ°Ρ (Π²ΡΡΠ΅
2000 ΠΡ) ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡ ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊ Π΄ΠΈΡΡΠΎΠ½Π°Π½ΡΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π° Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ Β«ΡΠ²ΠΈΡΡΠ°Β» ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ·ΡΡΠΊΠΎΠ².
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ°
ΠΡΠ±ΠΎΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Ρ
ΡΠΎΠΌΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ 12 Π΄ΠΎ 44 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. Π’ΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 ΠΊΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ
. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2-2.5 ΠΊΠ³ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π΅Π΅, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π±Π°ΡΠ°.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΎΠ². ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ 4 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Π·Π²ΡΠΊ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π·Π²ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡ
ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ±Ρ Π½Π° Π»Π΅ΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
Π§ΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΠΌΠ°
Π Π°Π·Π±ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π½Π° Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ Π² ΡΠΈΡΡΠ°Ρ
Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ°. Π ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ (BPM). ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°Π»ΡΡΡ ΠΈΠ΄ΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ 60-80 BPM, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ. ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 180-200 BPM, ΡΡΠ΅Π±ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π½ΡΠ° Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Ρ
Π° ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ ΠΌΠ΅Ρ Π° Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΆΠ°Π½ΡΠΎΠ²:
- πΏ ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π»ΡΡΠ°:
20-30ΡΠΌΠ΅Π½ ΠΌΠ΅Ρ Π° Π² ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. - πΏ ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ:
60-80ΡΠΌΠ΅Π½ ΠΌΠ΅Ρ Π° Π² ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. - πΏ ΠΠ»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Β«ΠΡΠ°Π²ΡΡΠ½ΠΎΠΉΒ»: Π΄ΠΎ
120ΡΠΌΠ΅Π½ ΠΌΠ΅Ρ Π° Π² ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΈΠΊΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌ. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
βοΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡ
Π§Π°ΡΡΠΎΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ°: ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π²ΡΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΠ²ΡΠΊ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ·ΡΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ (Π±Π°ΡΡ) ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ (Π²Π΅ΡΡ ) Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡ Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ Π±Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π·Π²ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Β«ΡΡΡ ΠΈΠΌΒ», Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡ ΠΎ-ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ²ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π·Π²ΡΠΊ Π³Π»ΡΡ ΠΈΠΌ. ΠΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ: ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π²ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΎ Π² ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π·Π°Π»Π΅.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠΈΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 10-15 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π°Ρ
Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Β«ΡΠ²ΠΈΡΡΒ» Π½Π° Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ?
ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ
ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ·ΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π·Π²ΡΠΊ β ΡΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ·ΡΡΠΊΠ°, Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ±ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ±ΡΠ»Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΡΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°.-->
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ°
ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π° 5-10% ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΊΠ°ΡΡΡΒ» Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π§ΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π² Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠΈ Π°ΠΊΠΊΠΎΡΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°ΠΊΠΊΠΎΡΠ΄ ΠΠΎ ΠΌΠ°ΠΆΠΎΡ β ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΠΊ 1, 4 ΠΈ 7 (ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°). Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ 3 ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ·Π³ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
, Π° ΠΌΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Ρ
Π°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΠ³ΠΈ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π½ΡΠ°
Π Π°Π·Π±ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π½Π° Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ Π² ΡΠΈΡΡΠ°Ρ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π°ΠΊΠΊΠΎΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ. Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π·Π²ΡΠΊΠ° Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ·ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ: ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡ β ΡΠ΅ΠΌΠΏ, ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ Π±Π°ΡΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΠΊ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² Π°ΠΊΠΊΠΎΡΠ΄Π°Ρ . ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ.
Π¦ΠΈΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡ. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈΡ , Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ?
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΡΠ°Π· Π² 6-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ. Π ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ β ΡΠ°Π· Π² 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½Ρ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ?
ΠΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π²ΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ , Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π²ΡΠΊ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΠΊ ΡΠΈΡ ΠΈΠΉ?
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΡ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΡΠ·ΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΈΠ»Π°ΡΡ?
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°.