Π€Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ», Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ, Π° ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ»Π° ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° β Π² Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²ΠΊΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π·Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° Π² Π²ΠΈΠ½ΠΎ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° Π±Π°Π·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΡ , ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅.
ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π±ΡΠ» ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½ Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ» Π·Π°ΠΊΠΈΡΡΠΈΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°, Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³Π°Π· ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π° Π² ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠΈ, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΡΡΠ»Π°. ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 0,5β1 Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ» ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ: ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 50β100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10% ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π½Ρ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ 18β25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 60 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
βοΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΡΠ»Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π³Π°Π·Π°. ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 Π΄Π½Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠΈΠΏΠΈΡ, Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π°, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ Π½Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠ»ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ° (20-30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ» ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ (ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠΉ) Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ΄Ρ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΈΡΠ½Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ. ΠΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ»Π° ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ° β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ (ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΡ) ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ), ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΎΠ½ "ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ" ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ), ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π² Π½Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ β ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π³Π°Π·, Π° Π½Π° Π΄Π½Π΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° (Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΆΠΌΡΡ ), Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠΈΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°, Π½Π΅ Π²Π·Π±Π°Π»ΡΡΠ²Π°Ρ Π΄Π½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»Π°Π½Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π§Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ.
Π‘ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ, Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ! ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³Π°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
| Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° | ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡ (ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ) | Π¦Π²Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° | ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ | ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ° |
|---|---|---|---|---|
| Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ (ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°) | 10β12% | Π―ΡΠΊΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ | 2β3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° | ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ |
| Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ (Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠΉ) | 8β10% | Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ | 1β2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° | ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ |
| ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ (Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ) | 12β14% | Π’Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ | 3β4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° | ΠΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ, Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ |
| Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ (ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ) | 10β12% | ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° | 2β4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° | ΠΠ°Π»Π°Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ |
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π±ΡΠ» Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ Π² ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ΅, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΡΡ 14%, ΡΡΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ½. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π° Π²ΠΊΡΡ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ, Π° Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ β Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3β4 Π΄Π½Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 15 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π³ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π»ΠΈΠ²Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π‘Π°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΈΠ½Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° (1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ) ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ·Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π·ΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ!
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΡ.
Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ
Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ 10β15 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ½Π°, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡ Π»Π° ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΏΡΡΡΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ .
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ², Π° ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ (ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ) Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°ΠΆΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΡΠΉΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ»Π° Π² ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ; ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ°?
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅Π» ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ, ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ½Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ½Π°?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ 50β100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π°. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ: ΡΡΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΈΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π½Π° 6β12 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ?
ΠΠ°, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ?
ΠΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ β ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.