Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΈΠ»Π΅ΠΌΠΌΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°? Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠΌΠΎΠΌ, ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π»Π°Π³Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
Π‘ΡΡΠΊΠ° β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ: Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ, Π»ΠΈΡΡΡΡ β ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎ-Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³Π°Π·, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°: ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ° β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π»Π΅Π΄ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π°, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ.
- π§ ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΡΠΏΡ ΠΈ ΡΠ°Π³Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ.
- π§ Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ.
- π§ ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π² ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π‘ΡΡΠΊΠ° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ΅: Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ. ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΆΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°ΠΉΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
Π Π°ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Π°Ρ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ β Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 50-60 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π°ΠΉΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠΏΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°ΠΉΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΡ ΠΎ ΡΡΡΠΊΠ΅
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ 100 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ ?:ΠΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ 60-70 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π°Π»Π»ΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ Β«ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΡΡΒ», Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ»ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ: Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π° ΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»: Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ (Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ) ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
βοΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²: ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠ°ΡΡΠ° β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°.
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π»Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΠΉΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°.
Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ: ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ°, ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅: ΠΎΠ½ Π² 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π° Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 6-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ°: Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Ρ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ.
| ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ | Π‘ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ | Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ | ΠΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ° |
|---|---|---|---|
| Π‘ΡΡ ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠ°Ρ | 6-8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ (ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠ°) | ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ |
| ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ° Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ | 10-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ (Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ) | ΠΠ΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ |
| Π‘ΡΡΠΊΠ° Π² ΡΠ»Π°ΠΉΡΠ°Ρ | 12+ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ (Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ) | Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ (ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ) |
| ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ | 1-2 Π³ΠΎΠ΄Π° | ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ | ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ |
| Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ | 12+ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ | ΠΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ |
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ! ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
Π‘ΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ-ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ ΠΈ Π°Π»Π»ΠΈΡΠΈΠ½, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π° Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°. ΠΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ 3-4 ΡΠΌ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΆΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ»Π°Π³Π° ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΉ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°Ρ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ: Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ?
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π» Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ.
FAQ: Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΅ΡΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ (ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ), ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ?
ΠΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ². Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ. Π‘ΠΎΠ»Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ?
ΠΡΠΎΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΡΠΌ. ΠΡΠΎΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°?
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ 10-15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. Π¨Π΅Π»ΡΡ Π° ΠΎΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠ° β ΡΠ΅Π»ΡΡ Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ?
ΠΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π°ΠΉΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΌ.