ΠΠ²ΡΠΊ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π» Ρ ΡΠΈΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π» Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½? Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·ΠΎΡΠ° (ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ) Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π² Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌΠ° Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄ΠΈΡΡΡΠ·ΠΎΡΠ° β ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ. ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅, Π° Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ΅ (ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ (Π΄ΠΎ 1-2 ΠΌΠΌ), Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ/Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΏ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°: Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ Π²Π»Π°Π³Π΅, Π° ΠΊΠ΅Π²Π»Π°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΠ΅ β ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ. Π 90% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ».
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ» Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π· Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ:
- π§ ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΊ (ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅) Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ
- π§΄ Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠ€-2, ΠΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ²)
- π ΠΠ°Π±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·ΠΎΡΠ° (ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ)
- π§© ΠΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π² ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π²Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡ ΠΠ§Π₯ (Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Π½ΠΎ-ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΡ) Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π·Π²ΡΠΊ "Π²ΡΠ»ΡΠΌ". ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ°Ρ .
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉ (ΡΠΈΠ°Π½Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π°Ρ) Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½! ΠΠ½ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π΅Ρ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·ΠΎΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ
.
ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°, ΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠ½Ρ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠΌΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: "+" Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ Ρ "+", Π° "-" Ρ "-".
ΠΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠΉΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠΈ:
βοΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ΅
Π‘Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠΉ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·ΠΎΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ² ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π° Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ (Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅Ρ, ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½ "ΠΠ°Π»ΠΎΡΠ°" Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΊ ΡΠ΄Π°ΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π΅Π΅ ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ, ΠΈ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠΈ?
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ², ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° ΠΊΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ°.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ (ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅). ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π»ΡΡΡΡΡ Π°Π΄Π³Π΅Π·ΠΈΡ.
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π΅, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·ΠΎΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Π·Π° ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΈΡΡΡΠ·ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ: Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ Π·Π²ΡΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ:
- π ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ
- π§Ή Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
- π ΠΡΠΈΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- π© ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊ Π² ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ
| ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ | Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠ»Π΅Ρ | ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ | ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ |
|---|---|---|---|
| ΠΡΠΌΠ°Π³Π° | ΠΠ€-2 ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ | 2-4 ΡΠ°ΡΠ° | ΠΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ |
| Π’ΠΊΠ°Π½Ρ | ΠΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΡΠΈΡΡΠ°Π»Π» | 12-24 ΡΠ°ΡΠ° | ΠΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ |
| ΠΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ» | Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ»Π° | 30-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ |
| Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° | Π‘ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ | 1-2 ΡΠ°ΡΠ° | ΠΠ»Π°Π³ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΡΡΠ΅ΡΠΊ β ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·ΠΎΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·Π°Π·ΠΎΡΠ°.
Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π·Π²ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ 24 ΡΠ°ΡΠ°) ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²: Ρ ΡΠΈΠΏΡ, ΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π±Π΅Π·ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π²ΡΠΊ ΡΠΈΡΡΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ±ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π° β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²Π°Π»Π°ΠΉΠ·Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°Π½ΡΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·ΠΎΡΠ°.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Π½. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π°ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ: Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊ Π²ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ) ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 30-50% ΠΎΡ ΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π² 5-10 ΡΠ°Π· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°?
ΠΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π² ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π΅?
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ, Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π°. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊ Π³ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°?
ΠΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π² Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ "ΠΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ"?
ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ "ΠΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ" (ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π») ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·ΠΎΡΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ.